作为一个近视眼，戴眼镜时间长了，我们就会遇到一个令人头疼问题：
网上冠冕堂皇的回答很多，比如： ①不要长时间看手机，不要过度用眼 ②长时间面对电脑后，要极目远眺 ③平时要多做眼保健操。 透过现象看本质，我们发现近视度数增加的一个重要原因是：镜片变花。
镜片变花，导致我们看不清东西；看不清楚，就要重新配眼镜；每配一次眼镜，度数都会增加一些。只要解决了镜片不变花的问题，那么近视度数就会得到相应控制。 作为一个资深近视眼，我也有此困惑。不过，经过我多年的观察和实践，终于找到了解决办法。 我现在的眼镜已经戴5年了，近视度数也基本上没啥变化。我从初三开始戴眼镜，当时100度，十几年过去了，我现在是300多度，平均每年增加十几度。
