第一步：访问 OpenAI 的官网1，点击右上角的 Sign up 按钮，输入你的邮箱地址，然后点击 Send magic link 按钮，系统会给你的邮箱发送一个验证链接，你需要点击这个链接来完成邮箱验证。
第二步：邮箱验证完成后，你会进入 OpenAI 的主页，点击右上角的 Account 按钮，然后选择 Settings 选项，进入账号设置页面。在这里，你需要输入你的手机号码，并点击 Send code 按钮，系统会给你的手机发送一个验证码，你需要输入这个验证码来完成手机验证。
第三步：手机验证完成后，你就可以开始使用 ChatGPT 了。你可以点击右上角的 Playground 按钮，然后选择 Chat 模式，输入你想要和 ChatGPT 聊天的话题或问题，然后点击 Start chatting 按钮，系统会给你生成一个 ChatGPT 的回答。