2019济源市国民体质监测站,体育局请你免费做

2019-09-11 郭朋涛个人博客 归类:聚焦济源

对于重视健康的人来说,免费做体质监测简直福利大派送!

弱弱地问一声,从学校毕业之后,你做过体质监测吗?

有人说,单位经常组织体检呢?

OMG体质监测跟体检完全是两码事!

身体是革命的本钱,没有好身体,老公随时可能就是别人的,老婆可能也是别人的。

你想知道自己身体形态、机能和素质状况吗?想更全面地了解自己的健康水平吗?  

济源市体育局说了,全市20-69岁普通市民只要携带身份证,就可以到指定体质监测站进行免费体测,完成所有测试项目后都将得到一份体质测定综合报告。  

市区监测站设立在炫体健身大张店二楼,为什么把监测点放在炫体健身呢?

就是因为健身房是爱健身人士的集中营,除此之外,炫体健身教练可以根据你的测定综合报告给出合理化建议。

一、体质监测的目的  

☆了解自己目前的身体形态、机能及素质状况。  

☆及时发现自己体质和健康存在的问题,明确努力方向。  

☆获得科学健身的指导,掌握有效的锻炼手段和方法。  

☆了解疾病防治的有关知识,及早纠正不健康的生活习惯和行为,减少引发疾病的危险因素。  

☆对以往的锻炼效果做出评估,通过改善和调整锻炼计划,使锻炼更有效。  

☆了解国民体质现状和变化规律。  

二、体质监测的指标  

每位参加体质监测并完成规定指标测试的市民,都可以得到“体质测定综合报告”,报告除了汇总各项指标的测试和评价结果外,还将针对您体质状况给出体育锻炼的建议。  

三、体质监测与体检有何不同

与医学体检不同,体质监测并不是对疾病进行诊断,而是通过身体形态、机能、素质等指标评估您的体质水平。

体质是健康的基础,体质下降意味着身体进入了“亚健康状态”,不但影响您当前的身体精神状态,还预示着未来的健康走向。

四、监测时间:2019年5月—11月

五、市监测站(济源炫体健身大张店二楼)

1. 开放时间 :上午9:00——晚上21:00 

2. 测试内容  

身高、体重、肺活量、平衡、握力、反应时、纵跳、人体成分分析、台阶、俯卧撑测量、坐位体前屈、仰卧起坐、心率测试、脂肪分布度等项目。  

3. 测试地点  

济源市天坛路和周园路交叉口东南角炫体健身2楼

4. 测试年龄

20—69岁(男女不限)

5. 联系方式  

电话:0391-6280009(由于人数较多,请提前预约)



郭朋涛,掘土峰课堂创始人。
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天下之事,不难于始,而难于常,所以毅力为可贵也。日记,细事也,然极难事也。