教你打坐3:打坐前的基本功夫

发布时间:2007年08月14日 阅读:537 次

  

现代人,贪嗔痴疑慢之火盛,被各种诱惑蚕食,身心皆损。不先行调理,不过胡闹而已。现代人,从意根上着手,难以成就。还是先从调理身根开始,这样较为稳妥。  

所有人,身上皆病。病分两种,一种是现业所生,一种是宿业所潜,后者,非一切医疗手段可治疗,前者,可于医疗而有所助。但,医疗而愈者,不能断其根,最终,野火而春风,烧之不尽,终为其祸。  

病,不离其身,无身,何来其病?去其病,必净其身业,身业不净,百病相随。意、口、身,相缠相续,意、口业不净而身业净,无有是处。净一份身业,即净一分意业、口业,从身根入手,逐一去之。  

常人,气脉阻塞,自然百病不离左右。净身业,必先通其气脉。而气脉本通,人自塞之,现代人小聪明而无智慧,必以定法绝其聪明,方使天机流行。  

日常,于无人处,关闭一切通讯工具,杜绝一切干扰,双脚微开与两肩宽,全身放松立,下颔微收,双眼眼光回收自然微合,念想足底至横隔膜被气充盈,气从横隔膜处向上,胸腔至头部如一气嘴,横隔膜下气息源源不断送出。  

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Tag:打坐
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