20230102:回家

发布时间:2023年01月03日 阅读:774 次

流水:

昨天,在机构给7个学生上网课。

今天,休息。我们仨回家看老妈。

中午,吃的萝卜块炖肉,还是小时候的味道。

下午,去地里摘了菠菜、生菜,小M很少来菜地,兴奋不已。

晚上,小M准时提醒我做八段锦


感悟:

  1. 有时间,一定要多陪陪家人

  2. 白天的间隙,在看呼吸革命,此时看很应景,尤其是阳康之后,很多人都在不停地咳嗽,而咳嗽是可以通过呼吸来调节的,正确的呼吸,可以治疗很多疾病,根本原因是很多病是不正确的呼吸引发的,比如,有点人长时间用嘴呼吸,慢慢会脸部变形,越来越丑。为什么很多人晚上睡觉打鼾,都是不正确的呼吸引发的。

  3. 很多人看不起又离不开的呼吸,居然对人的健康至关重要,看来越是平常的东西越是需要引起足够重视,否则我们常会死在无知里。作者还讲到,有些运动员通过调整呼吸,获得世界冠军。我是相信的,你呢?



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