如何处理夫妻之间的情绪问题?

发布时间:2022年01月10日 阅读:750 次

在这一点上,《美好人生运营指南》 一书的作者一稼提供了很好的经验,她说自己和老公相处时是这样处理情绪的

第一步,忘我地聆听对方的想法。过程中没有判断、没有辩论、没有对错,把自己完全置身在对方的位置,以对方的眼睛来看世界;

第二步,从“我”的角度来分享,过程中只说自己的客观感受,而不指责对方或告诉对方该怎么做

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