一个前半生依赖性强的人，后半生需要学习自力更生;个控制性强的人，后半生则需要学会顺其自然。如果我们没有意识到这一点，心灵就会轻轻敲击我们:如果我们还是毫无意识，心灵就会用板砖拍打我们。
所以说，如果我们不是一直保持有意识的状态，如果我们不是直在积极地改变自我，在中年时期，内在压力的不断累积就会引发场心灵的危机。危机是一种警告，危机也是一种召唤，召唤我们走向正如本书作者詹姆斯·霍利斯所说:“我们的心灵组更广阔的旅程。织了这场危机，制造了这种痛苦，因为伤害已经造成，改变必须发生。
但愿每个人都能经历这场危机。除非你一直在经历调整和更新，否则，心灵就会以危机的形式，逼迫你不断扩展自己的边界，发展出那些被压抑的人格侧面，直到你成为一个完整的人!
此生短暂，请听从内心的召唤，活出圆满的生命。正如《多马福音》中所说:若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你: 若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。当然，这里的“毁灭”不是说让你真的死亡，而是说你辜负了自己的生命，你没有成为你自己。