使用冰块：古代人在冬天凿冰贮藏于窖，夏天取出来用来制冷、保鲜、做冷饮等。皇宫里有专门的清凉殿，利用水力转动风扇，形成冷水循环和人造水帘，使室内凉爽。12
更换床上用品：古代人在夏天使用瓷枕、竹夫人等清凉的枕头，以及竹制或绢纱的凉席，来降低睡眠时的体温。12
穿着轻薄透气的服饰：古代人在夏天多穿丝、麻等材质的衣服，有些女性还穿半臂装和袒胸装，追求薄、透、露的效果。2改造建筑结构：古代人在房檐上或院子里搭建凉棚，用席子做顶棚，遮挡阳光，使室内温度降低。有些凉棚还有活动的席子，可以根据光线和风向调节开合。2
享用各种冷饮：古代人发明了许多用冰块、果汁、草药等制作的冷饮，如沈香水、荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、杨梅渴水、香糖渴水、木瓜渴水、五味渴水、雪泡缩皮水、杏酥饮、紫苏饮、香薷饮、梅花酒、皂儿水、沆瀣浆、漉梨水、卤梅水、姜蜜水、绿豆水、椰子水、甘蔗水、木瓜汁等。23外出赏景：古代人在夏天喜欢去深山、瀑布、湖边等地方避暑消夏，在清静的大自然中饮酒作诗，享受清凉。皇帝们也会去承德避暑山庄或圆明园等行宫避暑。12